飛距離の伸ばし方(フォーム編)
こんにちは！
ひさしです！
練習中に
シュートが届かない…
なんてことありませんか？
そのせいで
・腕の力を付けようとする
・力で打ってしまう
なんてなってしまう事も…
今回の内容は
・なぜシュートが届かないか
についてご紹介していきます！
この記事を読んで内容を
実践すれば
・力でシュートを打ってしまう
を解消し
練習に届くようになり
もっと打ちたい！
に気持ちが
変わります！！
逆にこの方法をやらずに
済ませてしまうと…
最終的に
・試合に出られない…
・届いても力で打ってるため
狙いが定まらない…
なんてなってしまう事も…
せっかくのチャンスを
手放して欲しくない！！
との思いで
この記事を書いたので
最後まで読んでください！
そもそもなぜ
シュートが届かないか？
それは
ジャンプシュートで
打とうとしているからです！
ジャンプシュート
がいけないわけ
では決してありません！
むしろ
正しいフォームと言えます！
ですが
届かない場合は
胸から打つ
ジャンプピングシュート
がベストです！
胸からシュートに
持っていくことで
飛距離が圧倒的に伸びます！
そして
安定性も出ます！
不格好なフォームなんて
ありません！
そもそも
シュートというものは
入らなければ何も意味が
無いんです！
そこで
簡単な練習方法を
お教えします！
シュートをオ
ヘソの辺りから
胸へ
デコへ
そのイメージで
ボールを無しで
やってみて下さい！
距離感は後です！
まずはフォームを安定
されることを考えて
ください！
活躍をして
試合にたくさん出れるよう
願っています！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
飛距離の伸ばし方(足編)
こんにちは！
ひさしです！
練習中に
シュートが届かない…
なんてことありませんか？
そのせいで
・3Pは打たない
・打っても無駄…
なんてなってしまう事も…
今回の内容は
・なぜシュートが届かないのか
についてご紹介していきます！
この記事を読んで内容を
実践すれば
・3Pが届かない
を解消し
練習が楽しく
もっと打ちたい！
と気持ちが
変わります！
逆にこの方法をやらずに
済ませてしまうと…
・いつまで経っても届かない
・試合に出るチャンスが
減ってしまった…
ひとつの苦手で
チャンスを
逃して欲しくない！
との思いでこの記事を
書いたので最後まで
読んでください！
そもそも、なぜ
シュートが届かないか
それは
足の運び
が違うからです。
シュートを打つ時
ジャンプストップする
のでは無く！
ジャンプストップの流れで
前へ押し出すイメージです！
そうすることで
足からの力が加わり
やすくなり、更には
上に飛ばす事が
困難になるため
必然的に前に
シュートが飛ぶ
どういうことです！
え。何言ってるか分からない
と思った方も
いるかと思います！
そういう時は、
今から出来ることを
お教えします！
ジャンプストップ
をしてみてください！
前に飛ばない
かと思います。
次に、前へ流れて
押し出すイメージで
打ってみてください！
上に飛ばすというより、
前に飛ぶということが
しっかり伝わるかと思います！
しっかり
活躍出来るようになり
試合に出れるチャンスが
増えることを
願っています！
この記事を最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
ステップバックを使ったフェイク
こんにちは！
ひさしです！
試合中に同じ技を
使いすぎて
バレてしまって
動けなくなってしまう…
なんてことありませんか？
そのせいで
・自分から点を取りに
行けなくなってしまった…
・打てるチャンスが
減ってしまった…
なんてなってしまう事も…
今回の内容は
今まで3種類の
ステップバックを
紹介してきました！
それの応用編です！
この記事を読んで
実践すれば
・シュートチャンスが減った
・点を取れなくなった…
を解消し
また！試合で
色んな活躍ができる
選手に！！！
逆にこの方法をやらずに
済ませてしまうと
・同じ技だけしか使えない奴
と思われたり
してしまうことも…
そんなことには
させません！！
これまで紹介してきた
ステップバックを使って
フェイクを作り出しましょう！
この技は簡単です！
尚且つ、
ステップバックか
フェイクか
相手に考えさせる
隙が作れます！
明日からはこの技を
使ってみましょう！
やる事としては
ステップバックをする
手のひらを返さず
左手を添えるふりをし
ドライブを仕掛ける
それだけです！
とても簡単な
フェイクですが、
これが結構使えます！
また
ステップバックを用いて
選手として輝けること
願っています！
この記事を最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
シューティングガードとは
こんにちは！
ひさしです！
ポジションで
ってどんな動きするのが
正解なの？
と思った時ありませんか？
分からなくて
・PGの仕事だけする
・シューターとしてだけの
仕事をする
こんな風になっていませんか？
今回の内容は
どのような動きを
すればいいか
を紹介していきます！
この記事を読んで
いただければ
今後自分がどんな風に
動けばいいか
分かってくる
はずです！
逆にこの記事を
読まないと
自分の動きがわからず
やれる事が
やれなくなってしまう
なんてことも…
そんなのあっては
ダメだと思います！
というか、ダメです！
との思いでこの記事を
書いたので最後まで
ぜひ！読んでください！
そもそもなぜ
よく分からなくなってしまうか
それは
するべき事が
別のジャンルだからです
PGは味方を動かし
シュートまで導く
シューターは
3Pでチームの得点
の底上げ
という、個人で得点を取る
ポジションと
味方を活かして得点を
取るポジション
に別れています
でも、どうするの？
と思ったかと思います
実はPGの仕事をすると
味方に得点をとって貰う
事に意識をしてしまいます
なので、必要なことは
「自分で攻める意識」
です！
これがあるのと
無いのとじゃ
全く別物です
なのでこれからの
練習、試合では
自分で攻める意識をもち
自分を囮にして
チームを動かす
自分を囮にするのは
個人で点数沢山取れば
相手は警戒してきます
そこを狙いましょう！
個人で得点沢山とったら
今度はチームを
活かす番です！
沢山活躍して
色んな人に驚いてもらいましょう！
この記事を最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
打ち方
こんにちは！
ひさしです！
試合中に
シュートが届かない！
なんてことありませんか？
そのせいで
・3Pが打てない…
・試合に出れない…
なんて事になってしまうことも…
今回の内容は
・なぜシュートが届かないか
についてご紹介していきます！
この記事を読んで内容を
実践すれば
シュートが届かなくて
・3Pが打てない
・打つだけ無駄…
を解消し
明日から3Pが
届いて楽しい！
に！
変わります！！
逆にこの方法をやらずに
済ませてしまうと
最後まで試合出れずに
学生生活終わってしまう
ことも………
たった一度きりの
学生生活を
後悔して欲しくない！！
との思いでこの記事を
書いたので最後まで
ぜひ！読んでください！
そもそもなぜシュートが
届かないか
それはフォームに問題がある
からです
シュートを打つ時
上に打つ力を加えるだけで
精一杯になっていませんか？
上に打つ=飛距離が上がる
全く違います。
届くためにすることは
「軌道を低くする」
事なんです！
それだけ！？
と思ったかもしれません
上に飛ばす力を
前に打ち出す
これが重要なんです。
もうひとつ
フォームです。
ジャンプシュート
のフォームから
ジャンピングシュート
に変えることです！
ジャンピングシュート
とは、ジャンプと同時に
胸の辺りからモーション
へ持っていくシュートです
いつもよりも
低い位置で構えてるので
届く距離も伸びます
次からの練習では
「ジャンピングシュート」
「軌道を低くする」
ことを意識して
練習してみてください！
シュートが届いて
これから沢山決めて
試合で活躍できる
選手に
是非！
なってくれたらと思います！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
ステップバック3
こんにちは！
ひさしです！
試合でどんなプレーをしても
相手に着いてこられてしまう
なんて事ありませんか？
そのせいで
・パスができない
・勝負しても抜けない
なんてなってしまう事も…
今回の内容は
・なぜ相手が抜けないのか
・どうすればいいのか
についてご紹介していきます！
この記事を読んで内容を
実践すれば
・相手が抜けない
・シュートチャンスが無い
を解消し
試合でしっかり活躍
できます！
逆にこの方法をやらずに
済ませてしまうと…
試合に負けてしまう…
なんてなってしまう事も…
1度のチャンス
しっかりと
掴んで欲しい！！
との思いでこの記事を
書いたので最後まで
ぜひ読んでください
ひとつだけ！
この技は結構難易度
が高いです…
ですが、簡単にできる
方法をお教えします！
そもそもなぜ
相手についてこられるか
それは
「緩急」
の付け方に問題
があると思われます
ドリブルでも
ゆっくりから早く
いわゆる
チェンジオブペースです
シュートでも
それは可能なんです！
どうやるの？
と思いませんでしたか？
それは
「ステップバック」
を使うことです！
ただ普通のステップバック
では無く、
「片足ステップバック」
です
これは結構難易度
ほんとに高いです…
ですが
簡単に出来る方法があります
それは、一連の流れに
シュートを加えることです
ステップバックをする
片足着く時と同時に
ジャンプをして打つ
体が流れても
一連の流れになっていれば
しっかり打つことができます
コツは
スピードをつけすぎず
ワンドリブルだけすることです！
難しいとは思いますが
これができた時には
試合で活躍できること
間違いないです
このプレーから
他のプレーへ
繋げていきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ステップバック2
こんにちは！
ひさしです！
試合中にパスコースを
探しながらゆっくり
ドリブルをついても
パス相手がいなくて
攻めれない
なんて事ありませんか？
そのせいで
・24秒すぎてしまう
・迷ってるうちに
ターンオーバーを
くらってしまう…
なんてなってしまう事も…
今回の内容は
・パスコースが無い時の
自分で点を取りに行く！
ことについて
ご紹介していきます！
この記事を読んで内容を
実践すれば
・24秒過ぎてしまう
ターンオーバー
をしてしまう
を解消し
試合でも活躍でき
自分が警戒され
周りの仲間が
動きやすく
なります！！
逆にこの方法をやらずに
済ませてしまうと
チームがうまく機能しない
速攻を沢山取られてしまう
1度しかないその場の試合
努力次第でで勝てる試合を
後悔して欲しくない！！
との思いでこの記事を
書いたので最後まで
ぜひ読んでください
そもそもなぜ
パスコースが無いのに
探してしまうのか
それは
PGとしてパスするのが
役目だと思ってしまってる
からです！
PGはパスを出して
チームを引っ張っていく
それは間違いないです。
ですが、シュートを
打たない理由にはなりません
それでターンオーバー
をしてしまったら
元も子もありません…
ですが、
もう大丈夫！
この方法があれば簡単！
それは
「ゆったりとドリブルを
しているときに」
「ステップバックでシュート
を打つことです」
おそらくこれを聞いて
「どうやるの？」
と思ったでしょう
ゆっくりドリブルを
ついている時には
ディフェンスは深く
ドリブルを警戒します
そこの穴を狙います！
パスコースを探すフリ
をして、ゴールの位置
を確認し、ステップバックで
決める
相手は意表をつかれますね！
てことは、ブロックは
ほとんどされないということです！
これをする練習方法は
ステップバックで
ほぼ決められる
勝負強さを付けること
だと思うので
練習でも
ステップバックを沢山
使って試合で使いましょう！
とにかく、シュートを打つ
時にはステップバックを
使う意識を持つことです！
1人の動きで
チームの流れが変わり
チームが勝利できることを
願っています！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
